계단을 내려갈 때 무릎이 시리거나 어깨가 굳어 팔이 올라가지 않는다면, 관절 질환을 의심해 볼 수 있습니다.
관절 클리닉
관절클리닉은 관절 통증, 운동 제한, 염증 등 관절 관련 질환을 전문적으로 진단하고 치료합니다. 특히 중장년층에서 흔히 발생하는 퇴행성 질환부터 스포츠 손상까지 다양한 문제를 다룹니다.
주요 진료 대상
퇴행성 관절염: 연골이 닳아 관절이 붓고 통증이 생기는 질환
오십견(유착성관절낭염): 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 심한 상태
류마티스 관절염: 자가면역 반응으로 관절에 염증이 생기는 만성 질환
관절 연골 손상: 스포츠나 사고로 인한 연골 파열
슬개골 연골연화증: 무릎 앞쪽 통증을 유발하는 질환
건초염, 점액낭염 등: 관절 주변 조직의 염증
TREATMENT
치료방법
약물 치료: 소염진통제, 근육이완제, 류마티스 약물 등
물리치료: 온열치료, 전기자극, 초음파 치료 등으로 통증 완화
주사 치료: 히알루론산, 스테로이드, 프롤로 주사 등
운동 재활: 관절 가동성과 근력 회복을 위한 맞춤 운동
예방과 관리
체중 관리: 체중이 증가하면 관절에 가해지는 부담도 커집니다. 특히 무릎은 체중 1kg 증가 시 약 4kg의 추가 압력을 받습니다.
자세 교정: 장시간 쪼그려 앉거나 무릎을 꿇는 자세는 피하고 바른 자세를 유지합니다.
충분한 스트레칭: 운동 전후로 허벅지, 종아리, 어깨 등 관절 주변 근육을 풀어줍니다.
영양 섭취: 칼슘, 비타민 D, 오메가-3 지방산 등 관절 건강에 도움이 되는 영양소를 섭취합니다.
적절한 휴식: 통증이 있을 경우 무리한 활동을 피하고 충분히 휴식합니다.
관절클리닉은 단순한 통증 완화를 넘어 관절 기능의 회복과 일상생활 복귀를 목표로 합니다. 조기에 진단하고 꾸준히 관리하면 관절 건강을 지킬 수 있습니다.
FAQ
관절 클리닉 자주 묻는 질문
관절 클리닉에서는 어떤 질환을 치료하나요?
연골이 닳아 관절이 붓고 통증이 생기는 퇴행성 관절염, 어깨 움직임이 제한되는 오십견(유착성관절낭염), 자가면역 반응으로 생기는 류마티스 관절염, 스포츠나 사고로 인한 관절 연골 손상, 무릎 앞쪽 통증을 유발하는 슬개골 연골연화증, 건초염·점액낭염 등 관절 주변 조직의 염증을 진단하고 치료합니다.
무릎 관절염에는 어떤 주사 치료를 하나요?
관절 상태에 따라 히알루론산 주사, 스테로이드 주사, 프롤로 주사(증식치료) 등을 시행합니다. 여기에 소염진통제 등 약물 치료와 온열·전기자극·초음파 물리치료, 관절 가동성과 근력 회복을 위한 맞춤 운동 재활을 병행합니다.
관절 건강을 지키려면 어떻게 관리해야 하나요?
체중 관리가 가장 중요합니다. 무릎은 체중 1kg 증가 시 약 4kg의 추가 압력을 받습니다. 장시간 쪼그려 앉거나 무릎 꿇는 자세를 피하고, 운동 전후 허벅지·종아리·어깨 스트레칭을 충분히 하며, 칼슘·비타민 D·오메가-3 지방산을 섭취하고, 통증이 있을 때는 무리한 활동을 피하고 휴식하는 것이 좋습니다.
