허리를 굽힐 때 통증이 심해지거나 다리까지 저림이 이어진다면, 척추가 보내는 신호일 수 있습니다.
척추 클리닉
척추클리닉은 허리통증, 다리저림, 움직임제한 등 척추 관련 증상을 전문적으로 진료합니다. 특히 다음과 같은 질환에 집중합니다.
허리디스크(추간판탈출증)
원인: 갑작스러운 무리한 동작, 장시간 앉은 자세, 코어 근육 약화
증상: 허리를 굽힐 때 통증 심화, 엉덩이~종아리까지 이어지는 방사통, 기침·재채기 시 통증 악화
척추관협착증
원인: 노화로 인한 뼈·인대 두꺼워짐, 척추관 좁아짐
증상: 허리를 뒤로 젖힐 때 다리 저림, 오래 걷기 어려움, 앉으면 통증 완화되는 간헐적 파행
TREATMENT
치료방법
비수술적 치료를 우선으로 시행합니다.
약물치료를 통해 염증과 통증을 완화합니다.
물리치료·도수치료로 근육을 이완하고 자세를 교정합니다.
신경차단술로 통증 유발 신경에 직접 주사하여 증상을 완화합니다.
운동치료로 허리 근육을 강화하고 바른 자세를 유지합니다.
예방과 관리
바른 자세 유지: 허리 과도한 굴곡 피하기
규칙적인 스트레칭: 장시간 앉은 후 기지개 켜기
허리 근육 강화: 걷기, 수영, 코어 운동
체중 관리: 과체중은 척추에 부담
단단한 매트리스 사용, 쪼그려 앉기 피하기
척추클리닉은 단순한 통증 완화가 아닌 움직임의 회복과 삶의 질 향상을 목표로 합니다. 증상이 지속된다면 조기에 정확한 진단을 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
FAQ
척추 클리닉 자주 묻는 질문
허리디스크와 척추관협착증은 증상이 어떻게 다른가요?
허리디스크(추간판탈출증)는 허리를 굽힐 때 통증이 심해지고 엉덩이에서 종아리까지 이어지는 방사통이 나타나며, 기침·재채기 시 통증이 악화되는 경향이 있습니다. 반면 척추관협착증은 허리를 뒤로 젖힐 때 다리 저림이 심해지고 오래 걷기가 어려우며, 앉으면 통증이 완화되는 간헐적 파행이 특징입니다.
척추 질환은 수술 없이 치료할 수 있나요?
로코모재활의학과는 비수술적 치료를 우선으로 시행합니다. 약물치료로 염증과 통증을 완화하고, 물리치료·도수치료로 근육을 이완하고 자세를 교정하며, 필요 시 신경차단술로 통증 유발 신경에 직접 주사하여 증상을 완화합니다. 여기에 운동치료로 허리 근육을 강화해 재발을 예방합니다.
허리 통증을 예방하려면 어떻게 관리해야 하나요?
허리의 과도한 굴곡을 피하는 바른 자세 유지, 장시간 앉은 후 규칙적인 스트레칭, 걷기·수영·코어 운동을 통한 허리 근육 강화, 체중 관리가 기본입니다. 단단한 매트리스를 사용하고 쪼그려 앉는 자세는 피하는 것이 좋습니다.
